Ein Rezept für einen Salat, der ein ganzes Abendessen ersetzen kann.
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Thunfischsalat Rezept für Abendessen / Collage: My, Foto: Screenshots aus Video
Um abends nach der Arbeit nicht viel Zeit mit Kochen zu verbringen, kann man einen Salat zubereiten, der ein komplettes Gericht ist und jede Mahlzeit ersetzen kann.
My hat herausgefunden, was es für ihn braucht. Die ukrainische Bloggerin Alena Karpyuk hat auf TikTok darüber berichtet.
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Thunfischsalat – Rezept
Zutaten
- Eingelegte Gurken 2 Stk.
- Gekochte Eier 2 Stk.
- Thunfisch 120 g
- Mais 5 Eßl.
- Bohnen 4 Esslöffel.
- Zwiebel
- Mayonnaise-Sauce 2-3 Esslöffel
- Salz
- Pfeffer
Die Eier und die Gurken würfeln. Zwiebel hacken und alle Zutaten in einer Schüssel mischen. Den Salat mit Mayonnaisesoße anmachen und Gewürze hinzufügen.
Guten Appetit!
Sehen Sie sich das Video an, wie man einen Salat zubereitet, der das Abendessen ersetzt:
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Zur Person: Alena Karpyuk
Alena Karpyuk ist eine ukrainische Food-Bloggerin und UGC-Erstellerin. Sie veröffentlicht online Rezepte für einfache und schmackhafte Gerichte. Ihre TikTok-Seite wird von mehr als 550 Tausend Nutzern abonniert, und ihre Videos werden von Millionen von Nutzern angesehen.
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